2020-05-29から1日間の記事一覧

往年の筋肉達が復活か? こうなると関節も大切だ。

私の足の筋肉がまた変わった。 最初は昨年の「ちょっと身体を動かしたい」というささやかな希望から始まりました。 takedamiki-j.hatenablog.com そして、割と一人でコツコツ続ける事が得意らしい私は 運動を習慣にすることができた。 ただ歩いているだけで…