夏とは違う

 

 

夏が終わったんだと体の変化でわかります。

こんなにわかりやすかったっけ?

と、自分でも驚いています。

 

それは、

夜眠っている最中にお腹が空くことと、

朝起きた瞬間にお腹がすいてる事。

 

夏は暑さに押され気味で、

今と比べると随分食欲も低めでした。

 

秋っぽくなった途端に、お腹がグウグウと減るのを感じるのが激増し、眠っている最中に「お腹空いた。朝になったら何食べよう」と頭によぎるようになりました。

 

暖かい布団

食べられる食品がある(果物も)

朝起きた時に気分が良い

 

心体ともに健康でいられて幸運です。

継続していきたいです。

 

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